Названы пять лучших круп для похудения

Диетолог Ольга Деккер перечислила крупы, при регулярном употреблении которых легче избавиться от лишних килограммов, накопленных за зиму.
Читать далее Названы пять лучших круп для похудения

Диетолог развеяла три главных мифа о похудении

Австралийская диетолог и нутрициолог Лора Форд развеяла три популярных мифа о похудении и здоровом питании.

Миф 1. Углеводы вредят фигуре

Форд заявила, что углеводы необходимы для организма, поэтому нельзя полностью отказываться от них ради стройной фигуры.
Читать далее Диетолог развеяла три главных мифа о похудении