Диетолог Ольга Деккер перечислила крупы, при регулярном употреблении которых легче избавиться от лишних килограммов, накопленных за зиму.
Читать далее Названы пять лучших круп для похудения →

Австралийская диетолог и нутрициолог Лора Форд развеяла три популярных мифа о похудении и здоровом питании.

Миф 1. Углеводы вредят фигуре

Форд заявила, что углеводы необходимы для организма, поэтому нельзя полностью отказываться от них ради стройной фигуры.
Читать далее Диетолог развеяла три главных мифа о похудении →