Первым делом не впадать в панику.В машине долго не задерживаться.Тепло из нее уйдет часа за два-полтора.
Читать далее Что делать если автомобиль заглох на трассе, а помощи нет →

Забудьте о том, чтобы не есть после 18 часов. Подстраивайте режим питания под свой график, но в вечернее время употребляйте только правильные продукты, которые помогут контролировать вес.
Читать далее Что есть на ночь, чтобы не расжиреть →