Сбалансированное питание может эффективнее улучшить состояние зубов, кожи и волос, чем поливитамины и БАДы. Какие продукты необходимы для красоты и здоровья, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова.
Читать далее Диетолог назвала необходимые для здоровья зубов, кожи и волос продукты
Детокс и диета — модные понятия, между которыми часто возникает путаница. Термины нередко пишут через дефис, что еще больше вводит в заблуждение. Чем же отличается диета от детокса и что из них подойдет именно вам, рассказывает нутрициолог, диетолог Ксения Пустовая.
Читать далее Детокс или диета? Что выбрать если вы хотите стать стройнее и моложе
Сырные палочки
Читать далее Сырные палочки
Практически во всех кулинарных рецептах масса продуктов указана в граммах. В этом случае на помощь приходят кухонные весы, но не у всех хозяек они есть в наличии. Можно воспользоваться мерным стаканом. Обычно они выпускаются объемом до одного литра. Но иногда возникает ситуация, что этих предметов нет под рукой. К тому же многие хозяйки привыкли пользоваться традиционными методами определения объема продуктов – чайными и столовыми ложками, стаканами. Поэтому перед каждым человеком рано или поздно вопрос, сколько граммов в чайной, столовой ложке или стакане?
Читать далее Определение массы продукта с помощью чайной, столовой ложки и стакана
Вкусная и универсальная заправка для салатов, мясных и рыбных продуктов — это майонез, который, кстати, можно приготовить и в домашних условиях.
Читать далее Домашний майонез. 4 лучших пошаговых рецепта
Благодаря высокому содержанию витаминов напиток повышает иммунитет.
Каркаде — один из немногих напитков, которые нравятся практически всем. Чтобы оценить кисло-сладкий вкус такого чая, не нужно быть экспертом. Разумеется, полезнее всего пить каркаде в натуральном виде, но некоторые добавляют в него сахар.
Читать далее Все, что нужно знать о полезном чае каркаде
Ддорогие читатели!
Лазанья, данное блюдо пришло к нам из Италии, и оно не менее значимо, для итальянцем, чем паста или пицца.
1. Мясо индейки (600 руб/кг.) VS Мясо курицы (300 руб/кг.)
Считается, что употребление мяса индейки, поможет снизить холестерин. Но современные исследования показывают, что у людей которые питаются красным мясом и мясом птицы, одинаковый уровень холестерина. Так что индейку можно заменить курицей. Читать далее Список продуктов, на которые мы напрасно выкидываем деньги, гонясь за модным правильным питанием
Творожная запеканка — это полезное и вкусное блюдо для Вашего ребенка. Рецепты, предложенные в этой статье, помогут накормить малыша вкусной и нежной запеканкой, в основе которой заложен такой полезный продукт.
Читать далее Творожная запеканка. 6 простых рецептов вкусной и пышной творожной запеканки в духовке
Нутрициолог и фитнес-диетолог Анна Елькина рассказала, какие продукты помогут вам выглядеть моложе.
Список продуктов для омоложения от эксперта:
⠀ Читать далее Эти фрукты и продукты омолаживают организм — нутрициолог
Полезные советы 