Архив рубрики: Еда и рецепты

ЛЕТНИЕ ГОЛУБЦЫ из КАБАЧКОВ

Ингредиенты: Читать далее ЛЕТНИЕ ГОЛУБЦЫ из КАБАЧКОВ

10 малоизвестных фактов о клубнике: польза, вред и мировые рекорды

На самом деле, существует несколько известных видов клубники, культивируемых во всем мире.

Взгляните на эти факты о клубнике, чтобы узнать больше.

10.

Клубника – это малокалорийный и очень полезный продукт, не содержащий жиры

По словам диетологов клубника содержит крайне мало калорий. Она также является хорошим источником витаминов и минералов, которые могут помочь предотвратить некоторые проблемы со здоровьем. Читать далее 10 малоизвестных фактов о клубнике: польза, вред и мировые рекорды

Цикорий: что будет, если выпивать по одной чашке каждый день

МОСКВА, 19 мая — РИА Новости, Дарья Михайлова. Цикорий — это растение из семейства одуванчиковых. Его часто используют как безкофеиновую и полезную альтернативу кофе. Однако ценители и приверженцы ЗОЖ любят цикорий скорее не за его сходство с кофе, а за богатый витаминный состав и уникальный тонкий вкус. Читать далее Цикорий: что будет, если выпивать по одной чашке каждый день

Опасная еда: что не стоит покупать в супермаркете

МОСКВА, 20 мая — РИА Новости, Дарья Михайлова. Мало кто задумывается о качестве популярных продуктов питания. Приходя в магазин, люди зачастую набирают в корзину все, что попадется под руку, не разбираясь, полезная это еда или вредная. Предлагаем обратить внимание на те продукты, которые не стоит брать даже в самых хороших супермаркетах. Читать далее Опасная еда: что не стоит покупать в супермаркете

Диетолог рассказала, какое мясо полезнее

Из всех разновидностей мяса наилучшими показателями по аминокислотному составу обладает говядина, считает врач-терапевт, диетолог, кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии Екатерина Бурляева.

Читать далее Диетолог рассказала, какое мясо полезнее

Диетолог назвала самую полезную для здоровья рыбу

О том, что рыба полезна для здоровья, знают все. Не случайно в лучших столовых санаториев сохранился рыбный день, а в еженедельном меню, которые составляют диетологи, всегда присутствуют рыбные блюда. Они обеспечивают организм человека важными питательными веществами, вкусны, легки и малокалорийны.

Читать далее Диетолог назвала самую полезную для здоровья рыбу

Диетолог назвала необходимые для здоровья зубов, кожи и волос продукты

Сбалансированное питание может эффективнее улучшить состояние зубов, кожи и волос, чем поливитамины и БАДы. Какие продукты необходимы для красоты и здоровья, рассказала в интервью радио Sputnik врач-диетолог, нутрициолог Наталья Нефедова.

Читать далее Диетолог назвала необходимые для здоровья зубов, кожи и волос продукты

Какое молоко полезнее: козье или коровье?

МОСКВА, 27 мар — РИА Новости, Дарья Михайлова. Лактозная непереносимость, аллергии, проблемы с пищеварением и мода на здоровое питание — все это сделало козье молоко невероятно популярным продуктом в последнее десятилетие. Помимо моды, козье молоко действительно имеет ряд весомых преимуществ перед коровьим. Читать далее Какое молоко полезнее: козье или коровье?

Детокс или диета? Что выбрать если вы хотите стать стройнее и моложе

Детокс и диета — модные понятия, между которыми часто возникает путаница. Термины нередко пишут через дефис, что еще больше вводит в заблуждение. Чем же отличается диета от детокса и что из них подойдет именно вам, рассказывает нутрициолог, диетолог Ксения Пустовая.
Читать далее Детокс или диета? Что выбрать если вы хотите стать стройнее и моложе

Названы пять лучших круп для похудения

Диетолог Ольга Деккер перечислила крупы, при регулярном употреблении которых легче избавиться от лишних килограммов, накопленных за зиму.
Читать далее Названы пять лучших круп для похудения