Врачи-диетологи рассказали, от каких готовых замороженных блюд лучше отказаться насовсем. Читать далее Мерзлый яд: опасные замороженные продукты →

Состав:1,5 стакана гречки,300 г мясного фарша,2 средние моркови,1 луковица,1 перец ( болгарский(я делала без него),1 помидора,3ст.л сметана,грибы (можно и не добавлять, кому как нравится),зелень,соль, перец Читать далее Гречка по мужски с фаршем →

Оказывается, то, что вы едите, может сильно влиять на суставы. Зная, как поддерживать здоровье, вы надолго сохраните суставы подвижными и крепкими.

С данной статье мы разберемся, что Не стоит есть, чтобы оставаться здоровыми изнутри и снаружи .

Какие продукты следует избегать

Читать далее Что Не стоит есть, чтобы оставаться здоровыми изнутри и снаружи →

Ученые признали черный чай одним из самых эффективных средств против гипертонии. Результаты исследования опубликовал The American Journal of Clinical Nutrition. Читать далее Ученые назвали один из самых эффективных напитков от гипертонии →

Специалисты Американской кардиологической ассоциации выяснили, как употребление соли влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования опубликованы в Медицинском журнале Новой Англии. Читать далее Назван продукт, увеличивающий риск инфаркта и инсульта на 18% →

Какой элемент рациона влияет на половую функцию и в каком виде белок особенно полезен мужчинам, рассказал в интервью радио Sputnik врач-сексолог, президент Профессионального объединения врачей-сексологов Евгений Кульгавчук. Читать далее Сексолог назвал продукт, отказ от которого снижает потенцию →

МОСКВА, 11 ноя — РИА Новости. Диетолог Анна Мелехина в разговоре с РИА Новости посоветовала россиянам включить изюм в ежедневный рацион. Читать далее Врач рассказала, что будет, если съедать горсть изюма каждый день →

Пожалуй, нет ни одного настолько противоречивого продукта, как сахар. За ним прочно закрепилась дурная репутация и неудивительно: все говорят, что он вреден, вызывает зависимость и становится причиной кучи заболеваний. Читать далее 6 главных мифов про сахар, которые пора забыть →

Если вы имеете проблемы с сосудами, вы должны знать, что помимо медикаментозного лечения на течение болезни также влияет ваша диета. Узнайте, какие продукты лучше не есть при данной проблеме и на что заменить. Читать далее Продукты от которых вреда больше, чем пользы: они сгущают кровь и закупоривают сосуды. →

Пищевой мак активно используется хозяйками в выпечке. Оказывается, в этих черных точечках сосредоточены такие минеральные вещества, как железо и кальций, магний и фосфор, кобальт и калий, медь, натрий и цинк. В кондитерском маке присутствуют витамины Е и РР. А еще мак полезен для нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Читать далее 22 любопытных факта о маке, которые Вас удивят →