Архив рубрики: Диеты для похудения

Все, что нужно знать о полезном чае каркаде

Благодаря высокому содержанию витаминов напиток повышает иммунитет.
Каркаде — один из немногих напитков, которые нравятся практически всем. Чтобы оценить кисло-сладкий вкус такого чая, не нужно быть экспертом. Разумеется, полезнее всего пить каркаде в натуральном виде, но некоторые добавляют в него сахар.
Читать далее Все, что нужно знать о полезном чае каркаде

Что такое лазанья? И как ее приготовить?

Ддорогие читатели!

Лазанья, данное блюдо пришло к нам из Италии, и оно не менее значимо, для итальянцем, чем паста или пицца.

Читать далее Что такое лазанья? И как ее приготовить?

Список продуктов, на которые мы напрасно выкидываем деньги, гонясь за модным правильным питанием

1. Мясо индейки (600 руб/кг.) VS Мясо курицы (300 руб/кг.)

Считается, что употребление мяса индейки, поможет снизить холестерин. Но современные исследования показывают, что у людей которые питаются красным мясом и мясом птицы, одинаковый уровень холестерина. Так что индейку можно заменить курицей. Читать далее Список продуктов, на которые мы напрасно выкидываем деньги, гонясь за модным правильным питанием

Ученые назвали еду, которая избавляет от чувства тревоги

Группа канадских ученых выяснила, как питание влияет на развитие тревожных расстройств.
Читать далее Ученые назвали еду, которая избавляет от чувства тревоги

Ген стройности: ученые выяснили, что позволяет много есть и не толстеть

Наблюдения, сделанные из анализа человеческих генов, также были проверены на лабораторных животных.
Читать далее Ген стройности: ученые выяснили, что позволяет много есть и не толстеть

Рецепт диетической куриной грудки

Когда садишься на диету, жареного ничего нельзя. Начинаешь выбирать способы, как вкусно приготовить пищу и иногда узнаёшь довольно любопытные рецепты. Расскажу об одном из них.

Читать далее Рецепт диетической куриной грудки

Что есть на ночь, чтобы не расжиреть

Забудьте о том, чтобы не есть после 18 часов. Подстраивайте режим питания под свой график, но в вечернее время употребляйте только правильные продукты, которые помогут контролировать вес.
Читать далее Что есть на ночь, чтобы не расжиреть

Продукты для сжигания жира

Предложим вам 15 продуктов, которые способствуют сжигаю жира в нашем организме. Когда вы их употребляете , вам нужно больше энергии, что б их переварить. Поэтому лишние калории не откладываются и не остаются на ваших бочках. Запоминайте и пользуйтесь этим советом.

Читать далее Продукты для сжигания жира

Яичная диета для похудения

Яйцо —  полезный и  низкокалорийный продукт, оно просто идеально подходит для различных методик снижения веса. В состав яйца входят много необходимых нашему организму микроэлементов и полезных веществ. Яичная диете  не требует дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов, так как яйца содержат большой комплекс минеральных веществ.
Читать далее Яичная диета для похудения

7 дней диеты для идеальной фигуры

Все мы думаем как же сложно сделать свою фигуру идеальной, эти сложные диеты и постоянные ограничения в еде. Но не все так сложно как вы думайте. За 7 дней можно поправить свою фигуру и приблизиться к вашему идеалу. Главное дать организму именно то что ему нужно, а не переедать сверх нормы продуктов которые ему совсем не нужны. Начните прямо сейчас, веть совсем не за горами очередной пляжный сезон.
Читать далее 7 дней диеты для идеальной фигуры